Prenez une gélule de Velunis par jour.

L'apport optimal se situe 15 à 30 minutes avant l'un des repas principaux. Il est recommandé de choisir le repas le plus copieux de la journée (celui avec le plus de graisses ou de calories). Avalez la gélule entière avec 2 grands verres d'eau (au moins 500 ml).

Si vous avez des difficultés à avaler les gélules, vous pouvez ouvrir les gélules Velunis et les prendre mélangées dans de l'eau.